オミブログ（小見亨のブログ）

昨日はすぽすた千代田の講座の日でした

『腰痛に効果的なエクササイズ』

歩行時の股関節の回転運動、前屈・後屈時の骨盤の回転運動と今までやってきたエクササイズの意味を再確認しながらの講座となりました


ご参加頂きました皆様、ありがとうございました

木曜のクラスを手伝って頂いている米島先生(寿羽エリー先生)が1/23(月)19:00〜20:30有楽町マルイ8Fでイベントを行います

お仕事帰りにどうですか？
www.0101.co.jp/stores/guide/store860.html

御当地ゆるキャラNo.1

くまもん

本日1/14(土)19:15〜の西永福クラスは休講となります。ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願いします。


オミコンディション

明日1/5(木)から11:00〜オープンクラス(ウォーキングクラスはお休み)、15:00〜サークルがスタートします


雪国では道がなければ自分で踏んで道をつけて前に進んで行きます

その道は自分の為の道であり、その後に歩く人の道にもなって行きます


オミコンディションでは自らがまず健康になることで、家族や社会に貢献して頂きたいと思い、皆様をお迎えしています


どうぞ自分の為の、後に続く人の為の一歩を踏み出して下さい